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“张达，如果下次你还这么慢，围着操场跑五十圈，我说到做到，听到了吗？”叶凌天冷冷地说着。
张达恐惧地看着叶凌天，然后点头。
“大声说是，不是点头，在这里，一切都有口令，点头摇头没人懂，会说话吗？”叶凌天冷冷地看着张达道。
“是。”“所有人听好了，进了这里，你们就必须听我的，在这里，我就是你们的长官，你们在这里的目的只有一个，那就是训练，跟着我一起训练，我说什么你们就做什么，严格执行我的命令，至于外面的事情等你们从这里出去之后再说再想，在这里，一切都听我的。现在，所有人，绑上负重包，你们绑四十斤，我绑一百斤，咱们先热身，负重跑二十公里，热热身，等下再开始我们正式的训练。”叶凌天说着，然
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